ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΟ ΗΜΕΡΗΣΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

8:30 Πρωινό ξύπνημα – Ατομική καθαριότητα 17:00 Εγερτήριο
8:50 Πρωινό 17:15 Απογευματινό γλυκό
9:30 Tακτοποίηση  ομάδων και ατομικών ειδών 17:30 Ελεύθερη ώρα – Αθλητισμός – Παιχνίδια – Δημιουργικές δραστηριότητες
10:15 Έπαρση σημαίας 20:00 Ατομική καθαριότητα
10:30 Δεκατιανό- Ελεύθερη ώρα 20:15 Υποστολή σημαίας
11:00 Μπάνιο στη θάλασσα 20:30 Δείπνο
12:45 Ντους – Ατομική  καθαριότητα 21:15 Θέατρο – Ψυχαγωγία
13:30 Γεύμα 22:30 Προσευχή
14:15 Λειτουργία δανειστικής βιβλιοθήκης 23:00 Σιωπητήριο
15:00 Μεσημεριανή ξεκούραση

ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Καθημερινά
Πρωινό : γάλα (σκέτο ή με κακάο), τσάι, ψωμί- βούτυρο- μαρμελάδα ή πραλίνα, ή δημητριακά.
Δεκατιανό: φρούτο ή χυμό ή κρουασάν ή κουλούρι Θεσσαλονίκης  ή μπισκότα
Απογευματινό : γλυκό ή παγωτό.
ΓΕΥΜΑ
ΔΕΙΠΝΟ
ΚΥΡΙΑΚΗ Κοτόπουλο, πατάτες φούρνου,
σαλάτα, τυρί – φρούτο.
Ριζότο με σάλτσα ναπολιτέν, σαλάτα, γιαούρτι
ΔΕΥΤΕΡΑ

Ψάρι φιλέτο, φακές ή γίγαντες φούρνου, σαλάτα – φρούτο.

Μπιφτέκια με πουρέ ή πιλάφι
σαλάτα – φρούτο ή κομπόστα
ΤΡΙΤΗ Μοσχάρι γιουβέτσι ή τας κεμπάπ με
ζυμαρικό, σαλάτα, τυρί – φρούτο.
Γιουβαρλάκια ή κεφτέδες, πιλάφι με σάλτσα, τυρί φέτα – σαλάτα, φρούτο ή κομπόστα.
ΤΕΤΑΡΤΗ Παστίτσιο, σαλάτα, τυρί – φρούτο. Αρακάς με πατάτες, τυρόπιτα, αυγό – φρούτο.
ΠΕΜΠΤΗ Κοτόπουλο ψητό, πατάτες τηγανητές, σαλάτα, τυρί – φρούτο Σπαγγέτι καρμπονάρα ή
λαζάνια σουφλέ ( με ζαμπόν , μπέικον , διάφορα τυριά και κρέμα γάλακτος ) , σαλάτα .
φρούτο ή κομπόστα.
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ Σουτζουκάκια με πουρέ ή πιλάφι,
σαλάτα – φρούτο.
Πίτσα , αυγό , σαλάτα ,
φρούτο
ΣΑΒΒΑΤΟ Μπριζόλες , πατάτες
τηγανητές, σαλάτα, τυρί – φρούτο.
Μακαρόνια με κιμά, τυρί, σαλάτα, φρούτο ή κομπόστα.
Η κατασκήνωση αντιμετωπίζει με ιδιαίτερη ευαισθησία θέματα υγιεινής και εφαρμόζει διαιτολόγιο που πληρεί τους όρους μιας σωστής διατροφής.

Στο κομμάτι της παρασκευής των γευμάτων, η κατασκήνωσή μας λειτουργεί με σύστημα διαχείρισης της ασφάλειας των τροφίμων. (HACCP)

Η Διεύθυνση της κατασκήνωσης διατηρεί το δικαίωμα να τροποποιήσει το πρόγραμμα διατροφής σε έκτακτες περιπτώσεις.